【7月例会】『 well-being みんなでYOGA 』
7月2日(日)、7月例会『 well-being みんなでYOGA 』を開催しました。
本事業は、「well-being(ウェルビーイング)」の考え方を感じる研修会として、講師に株式会社PuReMa 奥井麻結 氏をお招きし、ポジティブマインドヨガのレッスンを受講しました。
今回はOP(オープン)例会のため、一般の方々も一緒に事業に参加して頂きました。なんと80名以上にご参加頂き、大盛況の事業となりました。
well-being(ウェルビーイング)とは、well(よい)とbeing(状態)が組み合わさった言葉で、「よく在る」「よく居る」状態、心身ともに満たされた状態を表す概念です。
ポジティブマインドとは、物事をプラス思考に捉えること。楽しい嬉しいから笑うのではなく、先に笑うから楽しいことや嬉しいことが次々に起こるようになります。
参加者は、講師よりポジティブマインドの手法を学びながら自分自身と向き合い、様々なヨガのポーズをとっていきました。
レッスン後は、心身ともにスッキリとして、well-beingの状態を感じることができました。また普段仕事で体が凝り固まっていた会員たちは、とても清々しい顔になっていました。(´∀｀=)
新入会員バッチ授与式
本例会より、武生YEGに新たに3名が入会され、倉橋会長からバッチ授与が行われました。これからの3名の活躍に期待します。
開催日時・会場
【日時】令和5年7月2日(日) 8:15～11:00
【場所】武生中央公園まさかりどんの館
タイムスケジュール
8:15～ 会員受付開始
8:30～ 例会タイム
8:45～ 一般受付開始
9:00～ 会長挨拶
9:05～ 事業説明・講師紹介
9:10～ 奥井氏による講習・ヨガ
10:30～ 質疑応答
10:40～ 副会長謝辞
10:45～ 講師退場・一般参加者解散
10:50～ 監事講評
11:00～ 終了・片付け
